朝食抜き！ときどき断食！ [ 渡辺正（医学） ]のレビューは！？

年齢不詳さん
ファスティングに興味を持ち始め、正しい知識を学びたいと思い購入。酵素を使った4日間のファスティング後、朝食抜きを始めました♪やってみると意外と簡単(^^)d急激な減量はありませんが、身体が軽く、お通じの状態も良いです！入浴方法や冷風にあたる方法はなかなか実践出来ませんが、柿の葉茶は見つけたら飲んでみようかな♪

30代 女性さん
内容が知りたくて買いましたが やっぱり朝食を抜くという事はできないかな？？ 納得はしましたが、お腹がすきます。

20代 男性さん
個人的な感想を列挙しまする★ １．この本の内容を実践して２ヶ月で１１キログラム痩せました。 ２．諦めていた慢性鼻炎が治りました。 ３．如何に自分が誤った常識に囚われていたことが分かりました。 ４．マスコミを抱き込んだ国家の陰謀は本当に恐ろしいと思いました。

20代 男性さん
個人的な感想を列挙しまする★ １．この本の内容を実践して２ヶ月で１３キログラム痩せました。 ２．諦めていた慢性鼻炎が治りました。 ３．如何に自分が誤った常識に囚われていたことが分かりました。 ４．マスコミを抱き込んだ国家の陰謀は本当に恐ろしいと思いました。 ５．知人にプレゼントするために買いなおしました

30代 女性さん
断食に関する本が欲しくて買いました。整体にかかわる記述もありためになりますが、いまだ実践できず。

年齢不詳さん
西式健康読本と一緒に購入。 朝食を抜くことは始めましたが、まだ断食までは出来ません。 体操の仕方も載っており、少しづつですが健康の為に実践していこうと思います。

年齢不詳さん
この本は巷で売れてますが、単なるブームでは終わらないですよ！！とってもためになります！

30代 男性さん
以前、南雲先生の一日一食の本を読んでから興味が沸き、色々調べてみる為に買った一冊。 野生動物を例に取り、現代の過食について警鐘を鳴らす。 必要以上に食べる事が不健康に繋がる事は周知されているが、大人の人間が必要とする食事量が二食程度で十分であるという事がよく理解できる。 周囲の三食徹底する方々を見て、何かしら病気を抱えている事もありすんなりと理解できた。