赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ [ 長沢千佐子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
時期に添った的確な栄養アドバイスが役立ちました！

30代 男性さん
妊娠中の妻に買いました。非常に実用的で役立ったそうです。

30代 女性さん
毎日の食事に悩み購入しました。昨年末あたりに出版された本なので、内容やメニューが古くなく、簡単なものが紹介されているので、気が楽になりました。つわりが酷いと何も食べたくないし作りたくもないのですが、体のことを考えて食べなければなりませんし、参考になる本だと思います。妊娠の初期・中期・後期と大きく内容も分かれているので、おすすめです。

20代 女性さん
初めての妊婦生活。何を食べていいのかまったくわからなくなって購入しました。初期、中期、後期と妊娠時期に合わせて料理が載っているのでわかりやすかったです。それ以外にも外食での注意点なども書かれていて安心できました。

30代 男性さん
妊娠をしてつわりが治まると栄養のあるものを食べるようにと言われても漠然としていて何を食べていいのか分からなくてこちらの本を買いました。レシピは私の意見ですが作りやすいと思います。もともとややこしいレシピは続かないので私にはいいと思いました。それに初期中期後期産後、朝昼晩、症状別など分かれており「こういうものを食べればいいんだ」と参考になりました。

年齢不詳さん
妊娠中でどんなものを食べていいのか迷ったため購入しました。

年齢不詳さん
妊娠時期により料理が載ってるのでわかりやすいです。

年齢不詳さん
メニューが少なく、思っていたより情報量が少なかった。

30代 女性さん
妊娠の時期別、悪阻や便秘などのお悩み別に （妊娠初期〜産後・授乳期まで） おすすめレシピが載っていて、そこは便利だと思いました！ 本のサイズも大きすぎず小さすぎずで良いです(*^_^*)

20代 女性さん
妊娠して何を食べてよいのかよくわからなかったので購入しました。好き嫌いの多い私にはあまり食べれなさそうなものが多かったんですがこれを機に作って食べてみようと思いました！